室内也要当心中暑!在空调房有这些症状须留意

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室内也要当心中暑!在空调房有这些症状须留意

2024年08月13日 14:43 来源:羊城晚报
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  近期广州气温持续攀升,最高气温超过38℃,医院急诊科收治了不少轻症中暑患者。近日,中山大学附属第六医院(以下简称“中山六院”)120出车接诊了一位约78岁的阿婆,她长时间待在狭小密闭的房间处理旧纸箱等废旧物品,因夏季高温不舍得开空调制冷,又未进行通风散热,突发晕厥。所幸,该患者家属第一时间拨打120,现场处置和转运救治及时,目前已转危为安。

  为什么在室内也会中暑?在气候炎热潮湿的南方地区,很多人选择三伏天期间在家躲避日晒。中山六院急诊科副主任医师吴桂昌、住院医师曹亚文提醒:在空调房里也有中暑可能!当室内温度达到32℃以上,湿度达到60%以上,且空气不流通时,容易发生中暑的情况。老年人、婴幼儿、孕产妇等都是室内中暑的高危人群。

  长期待在空调房里易“冷中暑”

  专家提醒,在空调房间内,汗腺分泌减少,影响身体散热;由于长时间处于恒温环境,身体对环境变化的适应能力减弱,血管调节能力减弱,易引发中暑。此外,如果空调房内外温度相差太大,进出时经受气温骤变,很容易出现“冷中暑”或患感冒等疾病。

  因此,人们长期处于空调房时应该留意,如出现恶心、头晕、头痛、出汗、耳鸣、面色潮红等症状时,要立即移送到温度舒适的环境中;症状轻微的,可给予适当的口服补液或降暑药物治疗;如果症状比较严重,要尽快送往医院进行救治。

  藿香正气水非万能!这些情况可以用

  到了中暑高发时期,不少人选择将藿香正气水等药物作为家庭常备药物。藿香正气水能有效防暑吗?如何科学摄入?吴桂昌、曹亚文介绍,藿香正气水的主要功效是解表化湿、理气和中,多用于感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,在先兆中暑或“冷中暑”情况下使用较好。

  在烈日暴晒下出现轻症中暑或重症中暑后,藿香正气水要慎重服用,由于中暑后人体汗液排出,人体水分丢失,而藿香正气水具有除湿、发汗的作用,此时使用反会加重脱水。此外,藿香正气水含有酒精,不能和头孢类药物同时服用,驾驶员、高空作业者、孕妇和年老体虚患者也不适合服用,可选择口服胶囊或滴丸制剂。

  日常生活中,菊花、金银花、荷叶、薄荷等食材具有清热解暑的功效。在户外活动还可以随身携带仁丹、十滴水、风油精等防暑降温药物。

  Tips

  高温天气注意这样防中暑:

  1.高温天气应大量饮水。注意补充盐分和矿物质的补充,尤其老年人体内水分含量低,易脱水。

  2.饮食尽量清淡,补充蛋白质、维生素和钙。保证充足的睡眠。

  3.在户外注意防晒降温,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装,尽量避免高温户外劳作。

  4.当气温达到35摄氏度及以上时,应尽量留在室内并保持通风;避免正午出行或长时间在屋外停留。

  5.老年人、孕妇等特殊人群不应长时间停留在不通风处。

  (羊城晚报 记者 朱嘉乐 通讯员 罗炜 简文杨)

【编辑:于晓】
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