【解说】初冬时节，宁夏银川市的气温已低至10摄氏度以下，大街上的行人都已穿上厚厚的棉衣，但是在典农河畔，有这么一群“泳士”，他们冒着严寒，跳入冰冷的湖水中，用冬泳来激发健康活力。

　　【同期】冬泳爱好者 杨鑫

　　每年我们从11月份开始，基本上水温低于14(摄氏)度左右就正式算冬泳了。大家的热情都非常高，我们这边游泳的年龄最大的在76岁，最小的像我们“80后”的也在40岁左右，只要太阳出来我们都坚持过来游泳。

　　【解说】冬泳被称为“血管体操”，科学冬泳具有提高人体免疫力，促进血液循环和加快新陈代谢的功效。今年74岁的闫茂林曾经患有哮喘病，坚持冬泳后竟然奇迹般地好转。

　　【同期】冬泳爱好者 闫茂林

　　(20)02年(我)从单位下来(退休)就开始冬泳，因为我原来有个哮喘的毛病，从(20)02年冬泳到现在，没有犯过病。冬泳有个啥好处？像我没有感冒过，向来没有感冒，我没有吃过一粒感冒药。

　　【解说】刘国庆是银川市最早的一批冬泳爱好者，他已经坚持冬泳25年，见证了银川市冬泳运动的发展过程。

　　【同期】冬泳爱好者 刘国庆

　　从(19)99年到现在已经20多年了，从最初的4、5个人，到现在的几十号人，最多的时候能接近上百号人。大家一起感受冬泳运动给我们带来的乐趣，大家在一起切磋泳技、切磋(感受)冬泳强冷刺激带来的新快感，而且人人都从冬泳的活动(运动)中获益匪浅。

　　【解说】39岁的解金林是今年新加入的冬泳爱好者，本就热爱游泳运动的他从中体验到了新的快感。

　　【同期】冬泳爱好者 解金林

　　(我)今年是第一次参加冬泳锻炼，开始下水体验过一次(后)，现在慢慢就喜欢上冬泳了。刚开始的时候下去肯定非常难受，但是上来以后就特别舒畅，所以就是为了身体健康，我要坚持游下去。

　　【解说】目前，宁夏银川市共有3处市民自发组成的冬泳游泳点，冬泳爱好者热切期盼政府能够出面搭台，建立正规的冬泳游泳点，为更多的冬泳爱好者提供方便。

　　谢宇 宁夏银川报道

责任编辑：【刘湃】